私がそうなのでうすが、50代になり目の下がクマができたように下がってきてしまっているという人は多いのではないでしょうか？
私は鏡を見るたびに気になっていました。
写真を見ても一目瞭然でとても老けた印象になってしまいます。
顔のたるみも老けてみえる要因ですが、「目は口程に物を言う」というくらい目元のたるみは周りからの印象が大きく変わってみえる悲しい原因になっています。
この記事では、目元のたるみが気になりだした人に向け、自宅でできる「目元ケア」の試してみていただきたいことを取り上げてみますので、あきらめかけている人も是非、実践してみてください。
私が「目のたるみ」が気になりだして
やっていることを挙げてみました。
この記事が参考になる人
●目の下のたるみが気になりだした人
●目の下のたるみの原因を知りたい人
●目の下のたるみをこれ以上、悪化させたくない人
●コスパよく目の下のたるみを防ぎたい人
●いくつかの目元のスキンケアを試してみても、良い結果がえられなかった人
●美容医療は即効性があるのはわかっているけど、できるだけ避けたい人
50代、目の下のたるみの原因を知って対策？
目の下がたるむのには必ず原因があります。
それは人それぞれ様々ですが、こちらの章では50代からの目の下のたるみの原因を深掘りして、それぞれ自分に見合った対策をしていただければと思います。
50代の目の下のたるみの原因は加齢によるもの？
目の下のたるみの原因に加齢によるものが挙げられます。大きくかかわっているのが「眼輪筋」で眼球を保護し支えてくれている「眼窩脂肪」が前にでてこないように、押さえてくれていてその「眼輪筋」が加齢によって衰えてくると目の下の脂肪を支えきれなくなり、目の下がたるむという現象が起きてしまうと言われています。
目の下のたるみは生活習慣が関係？
目の下のたるみには生活習慣は関係していて特に、食習慣は必要不可です。
中でも、冷たい食べ物・飲み物は内臓を冷やしてしまい、その中でも「腎臓」は冷えると、目の周りに影響を及ぼすと言われています。
その腎臓は老廃物を排除し血流を促してくれる効果があると言われていて、腎臓が冷えてしまうと、血流が滞り目の下がたるんでしまうとも言われています。
また、過度な飲酒も肌を乾燥させてしまう原因となり、目の下のたるみも目立ってしまいます。
また、睡眠不足や、スマホやパソコンをよく使用する人は瞬きの回数が減ってしまい眼輪筋が衰えやすくなるとも言われています。
私は冷たい飲み物を沢山摂るから
目の下がたるんできたのかも・・？
遺伝によるたるみ？
目の下のたるみは遺伝も関係しています。
目の下のたるみが遺伝するというより、骨格が遺伝していてたるみやすいと考えるのが適切です。
骨格的に頬の高さが低めで、脂肪が少ない方はたるみやすいと言われています。
自分が遺伝による目の下のたるみになりそうだと、わかっていれば早めのケアをしてあげればいいのです。
私の身内は頬の高さが低い人が多いから
私の場合遺伝も？と感じて一生懸命ケアしています。
紫外線の影響も
紫外線は「たるみ」だけでなく肌の老化を進行させてしまうので、大敵です。
紫外線は肌の深部まで届いてしまい、ハリを産生する成分まで影響を及ぼしハリが失われてしまいます。
50代の目元のたるみケア・試してほしい5つのこと
①3分間目元ケア体操
目の下のたるみがきになりだしたら、目元体操がオススメです。
下瞼を、下から上瞼に向かって引き上げます。
1分を目安に何度か引き上げてあげます。
この時、上瞼が下がって目をつぶらないように下瞼だけを引き上げゆっくり何度か繰り返します。
1分間を3セット位を目安に下瞼を意識して引き上げてあげましょう。
1か月位続けたら効果がでてきた
感じがしています。
②目元専用美顔器
目元専用美顔器は、血流を促進したり、美容成分の生成を助けてくれたりしてくれるので、目の下のたるみが気になる方には是非取り入れたいアイテムになります。
表情筋に働きかけてくれ、衰えがちな筋肉を鍛えてくれるので結果として「目の下のたるみ」にも良い影響を出してくれることになります。
美容医療より、コスパもよくリスクも少ないでしょう。
ペンタイプの目元美顔器は
持ち運びにも便利！
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③アイクリームの効果
目元は身体の中でも皮膚の薄い箇所で、皮脂分泌が少なく乾燥しやすい部分です。
アイクリームはそんな乾燥による目元のシワ・たるみなどを防止してくれるように保水＆保湿成分がたっぷり含まれています。
アイクリームはそんなデリケートな目元に密着しやすいテクスチャーにできていて、適度なテクスチャーで目元に保水＆保湿をきちんと届けてくれるようにできています。
目元が気になりだしたら取り入れてあげてください。
密着力を感じています。
④大切な日に「ヒアロパッチ」
ヒアロパッチは多種多様、沢山でていますが、美容成分がハリ状になっていてたるみなどの部分に直接貼って美容成分を届けてくれます。
とても即効性があり大切なお出かけ前などの夜に、貼ってお休みになると翌朝、ハリがでてくれると言われています。
私は、お出かけの前の日の晩に貼っています。
持続性はないけれども、継続使用によりだんだんハリがでてくるとも言われています。
大事なおでかけの前に使っています。
⑤目元にスキンケア化粧品を使用するときのポイント
目元のたるみに効果的なスキンケアは、化粧水・乳液・クリームなどを塗るときは丁寧に塗布することがポイントです。
目元に乳液・クリームなどを塗る時は、目頭～こめかみに向かって引き上げるようにやさしく塗布してあげましょう。特に目元のたるみなどにはたっぷりと丁寧に1分間位優しく塗布すると予防効果が大変あります。
目のたるみが進行しなくなった
感じがしています。
まとめ
●50代からの目の下のたるみの原因は「加齢」「生活習慣」「遺伝」「紫外線」などによるものが多く思い当たるものがあれば、今からケアしてあげましょう。
日頃から、予防が大切になってくるので、目の下のたるみが気になりだしたら、「3分間目元ケア体操」「目元専用美顔器」「アイクリーム」「ヒアロパッチ」「スキンケアのポイント」などを取り入れてみてください。
きっと良い方向に向かってくれると思います。
一番大切なことは目の下のたるみがきになりだしたら、進行を防ぐためにも「目元ケア」に重点をおいてあげましょう。
目の下のたるみが気になりだしたら
進行を防ぐ意味でも目元中心のケアが必要です。
デリケートな部分なので、優しくケアしてあげることは
重要になってきます。